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教你3招判断月经是否正常!赶紧来看看吧
发布时间:2019-12-17 13:42:01 浏览次数:98

 

月经代表了女人的健康,是女人的健康晴雨表。如何判断女人的月经是否正常呢?
 


 

教你几招判断月经是否正常


 


 

1.月经周期


 

一般女子的月经周期是28-30天。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3-5天,也是正常现象。如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1-2天,过10多天又来1-2天,失去了周期性,这属于月经不调。


 

2、经血颜色


 

正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。


 

3、经血量


 

女子月经量的多少因人而异,一般是20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血。当然,如果因为子宫、卵巢不正常或其他疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常。


 


 

月经不调吃什么食物好呢?


 


 

1、红萝卜芹菜汁


 

红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。


 

 


 

2、海带绿豆汤


 

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

3、山楂桃仁粥


 

山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。


 

 


 

4. 服用阿胶


 

阿胶,是公认的补血佳品,味甘,入肺、肝、肾经,能补血、滋阴润燥。阿胶的吃法有很多,其中服用福牌速溶阿胶颗粒就是一种。


 

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